Live with God

只能說，我們夫妻倆的意志力真是薄弱XD

時到今日，我大概只剩早餐有遵守，老公至少還有早餐和中餐守著這個減脂餐~老公從開始到現在，體重大約少了一公斤多，而我大概也是少一公斤左右，其實我相信如果好好遵守這個減脂餐的話，兩週下來瘦個兩公斤以上應該是沒問題，但因為遇到假日，或是一整天下來，下班後覺得過度飢餓，都會覺得吃這種東西對自己實在是太殘忍了，而且食不之味，連心情都會變得很差，特別是老公。

跟老公說好，玩到這禮拜五中午就好，週五晚上要讓他自由地吃，小周末啊~~如果還是兩顆蛋，真的會覺得很心酸，人生失去意義XDD 前幾天在圖書館預約了幾本書，講的是低醣和減脂餐、運動等等，拿到書後再來好好來閱覽一下，看有沒有不吃這種殘忍減脂餐卻還是能夠盡量減脂的方法哈哈哈~~

本日減脂餐菜單：

DAY 9
1. 早餐：2顆水煮蛋+一杯黑咖啡
2. 午餐：水煮蛋2顆、任何青菜
3. 晚餐：雞肉或魚肉、任何青菜

我覺得這種菜單，我最多堅持三天，但其實三天就會有效果了，後來因為我嘴饞有吃些有的沒的，所以體重一直卡著沒有再往下掉，但至少也算是達到了本月目標57kg。距離六月底還有5天，看看還有沒有機會再少一公斤，不然看著衣櫃裡的20條褲子，卻沒有一條套得進自己的屁股裡時，真的不是只有淡淡的哀傷而已，是苦啊!!!(笑)

體重的變化固然有，但臀圍和腰圍的變化卻幾乎是zero，看來，體態要改變還是得再下點功夫，雖然幾乎每天都有運動30分鐘，但看還還是不夠，需要更努力！！！加油加油~~努力在育兒的懶惰中尋找一點勤奮的動力吧！

●肥猴

體重：57.7kg 

腰圍：78cm

臀圍：95cm

●肥熊：

體重：96.5kg 

腰圍：101cm 

臀圍：110cm

繼續努力啊！！這次失敗了沒關係，還是可以繼續不斷進行的~~~身體健康體態健康才是最重要的！